하지 말아야 될 것들

surface, 출처 Unsplash 1. 잘못된 수면자세.

똑바로 누워 자기 2. 양치는 끝이 아니다.

자기 전 치실 사용하기 3. 과거를 곱씹으며 주눅 드는 것.

오직 현재에 존재하기 4. 걱정을 안고 잠드는 것.

걱정은 날리고 가볍게 자기 5. 잘 써보자 부담을 느끼는 것.

꾸준히 현재를 기록하기 6. 차게 먹는 습관.

내 체질은 따뜻한 게 필요하다 7. 긍정적인 생각을 하지 않는 것.

무조건 긍정적이게 20대 후반. 사소해 보이는 습관부터 생각까지 바꾸려고요.

긍정적이고 가볍게 건강하게! 롱런하고 싶어요 ^^...