요즘 날씨도 춥고 해서 꾸준히 하고 있는 운동. 자세교정운동 및 균형감각까지 키울 수 있는 발란스보드 멜킨 서프보드에요.
멜킨 서프 발란스보드운동은 코어근육, 허벅지근육과 균형감각 발달을 통해 올바른 자세 개선에 좋아요. 보드 뒷편을 보면 나사 구멍이 있는데 나사를 통해 난이도를 조절할 수 있어요 롤러는 그레이 펠트 천으로 만들어져 먼지로 인해 지저분함이 없고 정교하게 만들어져서 걸리는 부분없이 자연스럽게 롤링이 가능하죠 ㅎㅎ 멜킨 발란스보드는 일반적인 밸런스보드와 다르게 나무 표면에 인쇄 작업을 한 후 투명 샌드페이퍼를 부착해서 로고, 제품명이 지워지거나 변색되는 일이 없어요. 1단계 초보자 단계는 약 90mm 사이에 롤러가 들어가서 많은 움직임이 없어서 처음 하시는 분들이 연습하기에 딱 좋아요 2단계 중급자 단계는 나사 사이가 약 330mm로 보드위에 올라갈 시 롤러움직임이 많아져 확실히 중심잡기도 어렵고 조심히 운동할 필요도 있죠.
나사만 바로 끼워주면 난이도 조절이 쉽기 때문...
#
균형감각키우기
#
코어운동
#
자세교정운동
#
밸런스보드
#
발란스보드
#
멜킨스포츠
#
멜킨서프보드
#
멜킨균형감각운동
#
멜킨
#
허벅지근육운동
원문 링크 : 발란스보드 멜킨 서프보드로 균형감각 키우기 자세교정운동
