[Freediver_Lyn.nyoung] 프리다이빙 강사과정 #5

장소 딥스테이션 장비 2미리 상의만 노웨이트 다이빙 입장 11시 오전 아침 간단히 과일과 요거트, 초코칩쿠기 1개 끝나고 배안아픔 웜업 1분대 : 불편하고 mdr 오고 나른함을 못참음 2분 49초 : 자기최면함 나른한 느낌이오고 얌지얌지하면서 벼텨봄 주변 돌아보면서 물을 느까려고 노력함 시계 안봄 피비다이빙 31.자기최면함 목표는 이퀄횟수줄이기 였고 평소보다 횟수를 줄임 내려가면서 불편하면 몸에.힘풀기 의식적으로 30전부터 이퀄을 안밀림 몸에 힘풀고 밀어봤지만 잘안됬었음 올라올때는 어깨 흔들지 않으려고 했고 힘차게 올라옴 내려갈때도 속도감있게 내려감 나오니까 귀가 아팠음...