안녕하세요 체계적인 프리다이빙 교육과정으로 소문난 #더블케이강사과정 55기 수료한 #루비노다이빙 린강사입니다 :)) #대구프리다이빙 강습은 #두류잠수풀장 에서 진행되는데요! 날씨가 너~무 좋아서 야외 이퀄라이징 세미나를 진행했습니다 ㅎㅎ 비포와 에프터가 확실히 보이시나요?
처음에는 발살바(배에 힘을줘서 폐의 공기를 끌여올려서 하는방법)로 이퀄라이징의 감을 제대로 못잡으셨지만 1시간 가량의 이퀄라이징 교육을 통해서 배에 힘을 주지 않고 입안의 공기로만 활용해서 편하게 이퀄라이징을 하실 수 있게 되셨어요! #프리다이빙 꽃 #프렌젤방법 이죠!
ㅎㅎ #루비노다이빙 은 이퀄라이징을 꼭 알려드리고 진행을 한답니다. 안전이 항상 선행되어야하니까요 :)) 프리다이빙에서 가장 먼저 배우는 것은 바로 호흡법인데요!
평소처럼 호흡을 하고 들어가는 것보다 프리다이빙 호흡법을 배우고 나서 다이빙을 하는 것이 더 안전하고 오랫동안 숨을 참을 수 있게 됩니다 ㅎㅎ 교육생분들 프리다이빙 호흡법을 배우신 이후 !...
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