착하게 살면 망하는 시대, 어떻게 대처해야 할까?

무례한 사람들, 왜 나에게만 그렇게 할까? 우리가 일상에서 겪는 몇 가지 상황을 떠올려 볼까요?

어떤 사람이 나에게 무례한 언행을 했을 때, 우리는 대부분 참거나 용서하려고 하죠. 하지만 이렇게 참아주는 행동이 긍정적인 결과를 가져오는 경우는 드물답니다.

오히려 더 무례해지거나 나 자신이 괴롭고 힘든 상황에 처하게 됩니다. 왜 그럴까요?

이런 현상은 '도어 매트 효과'라고 불리는데요. 상상해보세요.

마치 당신이 신발에 묻은 흙을 문 앞의 매트에 닦아내듯이, 타인의 무례를 계속 용납하다 보면 그들은 당신을 하찮은 존재로 인식하게 됩니다. 그래서 그들에게는 아무런 경계도 없이 함부로 대할 수 있게 되는 것이죠.

용서, 정말 필요한 걸까? 연구를 통해 검증된 결과에 따르면, 잘못한 사람을 용서할 때, 스스로의 자존감이 크게 하락한다는 사실이 드러났어요.

실험 참여자들이 상대방의 잘못을 용서했을 때 평균 자존감은 3.34점으로 저조했지만, 용서하지 않았을 경우에는 자존감이 4.5점까지 상...