중장년 저속노화 운동 추천 | 흥덕지구 영덕동 누구나 배울 수 있는 경희대LS태권도 성인태권도 후기

안녕하세요 클라라입니다. 요즘 겨울철에 사무직 업무로 오래 앉아 있는 시간이 늘다 보니 몸이 더 굳는 느낌이라 운동 필요성을 더 많이 느끼게 되는 것 같아요.

저는 필라테스나 PT처럼 이미 익숙한 운동보다는 전신으로 확실히 움직일 수 있는 운동을 찾고 있었는데, 최근에 흥덕지구 영덕동 성인 누구나 참여할 수 있는 경희LS태권도 성인태권도가 새롭게 신설됐다는 소식을 듣고 관심이 갔어요. 아이들만 하는 운동이라고 생각했는데 성인도 충분히 할 수 있다는 점이 마음에 들었고, 전신을 동시에 쓰는 운동이라 요즘 유행하는 저속노화운동에도 잘 맞겠다는 생각이 들었어요.

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