겨울철 맨발걷기 맨발바로 신으면 문제 없어요

날씨가 갑자기 추워지니까 몸이 축 가라앉는 느낌… 저만 그런 거 아니죠? 아침 기상도 힘들고, 조금만 움직여도 몸이 무겁고, 평소와 똑같이 걷는데도 유난히 빨리 지치더라고요 원래 저는 산책을 꾸준히 하는 편인데, 겨울만 되면 이상하게 체력이 확 떨어지는 게 늘 고민이었어요 그러다 며칠 전 동네 어머님들이랑 이야기하다가 겨울철 맨발걷기가 피로 회복에도 꽤 도움이 된다는 얘기를 들었는데요 ‘겨울에 맨발로 걷는다고?’

해서 처음엔 좀 놀랐지만, 의외로 실천하는 분들이 꽤 많아서 저도 관심이 생겼죠 근데 문제는… 겨울바람 부는데 맨발로 밖을 걸을 자신이 없다는 거예요 ㅎㅎ 발에 바로 닿는 바닥은 너무 차갑고, 집 주변엔 부드러운 흙길도 없고, 다 콘크리트나 아스팔트뿐이라 맨발걷기를 하려고 해도 환경이 도와주지 않았어요. 그래서 겨울철 맨발걷기를 그래도 안전하게 할 방법이 없을까?

찾아보다가 많은 분들이 신는 게 있는 걸 보고 그걸 활용해서 시작해 보게 되었죠 맨발바로 라고, 딱딱한 바닥에서...