운암동 필라테스에 크로스핏 추가하고 느낀 변화 솔직 후기

올해 초부터 꾸준히 운암동 필라테스를 다니며 허리 통증도 줄고 체형도 많이 잡히는 느낌을 받았어요. 하지만 일상에서 숨이 차거나, 계단 몇 층만 올라가도 힘든 걸 보면서 “체형 교정도 중요하지만 기초 체력도 키워야겠다”는 생각이 들더라고요.

운동 루틴을 좀 더 확장해보려고 알아보던 중 직장 동료가 STB 트레이닝그라운드를 추천해줬어요. 무료 체험 수업이 있다는 말에 가볍게 시작했는데, 지금은 크로스핏의 매력에 푹 빠져 정식 등록까지 하게 됐답니다 STB 트레이닝그라운드는 전국 7개 지점을 운영 중이며, 모든 지점이 미국 본사 인증을 받은 정식 크로스핏 센터라고 해요.

광주 안에도 운암, 금호, 봉선, 양산, 동구 총 5개 지점이 있어서 한 곳만 등록해도 5개 지점을 자유롭게 드랍인 할 수 있다는 점이 큰 장점! 여행이 잦거나 스케줄이 불규칙한 분들에게 특히 좋을 것 같아요.

제가 다니는 운암점은 내부가 넓고 층고가 높아서 답답한 느낌 없이 시원하게 운동할 수 있었어요. 운동 장비도...