안녕하세요 바른지식 바른자세 바른운동 추구하는 바른자세바른운동센터 입니다 2월 19일 20일 오전 7시 ~ 오후 5시 미국 FMS 회사의 SFMA SEMINAR 포스팅입니다. 주말에 공부하러 나온 멋진 분들 여기여기 붙어라~~~~~ 공부하러 온 분들을 보면 참 멋지다는 생각을 해요!
평일에 일하느라 힘들었을턴데 쉴수있는 시간 대신 공부를 하러 온 트레이너분들 입니다! 고관절, 어깨 관절의 가동성이 잘 나오는지 각 관절별 검사법과 그에 맞는 교정운동들을 실습하는 시간을 가졌어요!
FMS, SFMA 협회에서는 관절별 안정성, 가동성 기능적 접근이 필요하며 그에 맞는 검사법과 운동법들이 있어요. 저희 운동쪽에서는 Joint by joint approach 라고 하는데요 관절기능 Joint function 1.
가동성 mobility 2. 안정성 stability 각 관절별 중요시 여기는 기능이 다르며 이 기능을 제대로 수행이 안될경우 그 관절 위 또는 아래 관절에 영향을 끼쳐 전체적인 관...
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원문 링크 : SFMA 2월 세미나 (미국FMS 세미나)
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