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[헬남의 삶] 남녀 공용 초보자 가이드 Part2 운동자료, 유튜브추천

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지금 유튜브에 보면 '뭐뭐 하지마라','무슨 동작하면 다친다.','분할운동추천'등등 초보자들 혼란스럽게 자신의 카더라 뇌피셜들이 난무하고 있는데 그냥 주인장대로 믿고 가겠다 하시는 분들께 권장드리는 자료, 유튜브추천합니다. 1.

유튜브 1-1 스트레칭 DeSLun데스런 https://youtu.be/VSp4V-aogtM?si=wVBKScBAtIu98llg 출처 : DeSLun데스런 근본중에 근본!

숙지해놓으시면 인생이 좋아집니다. GILHWAN 길환TV https://youtu.be/iz5IGQigFyA?

si=ytOpteV_Pkk8JD9L 출처 : GILHWAN 길환TV 현실적인 난이도로 따라하기 편합니다. 1-2 집에서 따라하기 좋은 다이어트 운동! 겸 맨몸운동!

Thankyou BUBU 땅끄부부 https://youtu.be/gSz5n4sLENI?si=_KpIDCMJpcXYt8d_ 출처 : Thankyou BUBU 국민 모두의 입문 유튜버 근본 유튜버가 복귀했습니다.

몇년간...

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