서론 축구 경기를 보다가 보면, 워낙 열심히 뛰어다니는 스포츠다보니 당연히 땀으로 축축해진 거라고 생각했었는데, 어느 날은 문득 보면 경기 시작 전부터 선수들 가슴팍에 조그맣게 축축해져 있는 걸 볼 수가 있다. 그러면 또 경기에 들어서기 전 몸을 풀기 위해 워밍업을 하곤 하는데, '워밍업을 좀 더 열심히 했나?'
, 아니면 '날씨가 좀 많이 더운가보다.'라고 생각할 수도 있다.
물론 그럴 수도 있겠지만, 보편적으로는 많은 비율로 차지하는 이유가 하나 있다. 많이 뛰어다니는 스포츠라면 몹시 중요한 것 중 하나가 호흡이다.
워낙 많이 뛰기 때문에 호흡관리가 중요한데 그 호흡을 보다 더 나은 환경에서 하게끔 하기 위해, 선수들은 호흡에 도움을 주는 연고를 곳곳에 바르곤 하는데, 통상적으로 많이 바르는 곳이 유니폼 가슴쪽이다. 본론 1.
호흡 관리는 왜 중요할까? 호흡, 이건 단순히 산소를 들이마시는 것 이상이다.
운동할 때 호흡이란, 몸 전체에 필요한 에너지를 공급하는 중요한 역할을 한...
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원문 링크 : 축구선수들의 가슴팍에 늘 약간 젖어있는 이유
