축구 경기를 보다 보면 정말 안타깝게도 부상을 당하는 선수들을 볼 수가 있다. 그 중에서도 다행히 금방 회복이 되는 부상이 있겠지만, 그와 반대로 당하게 되면 심각한 부상 역시 있다.
그런 부상으로 주로 언급이 되는 게 햄스트링, 십자인대, 아킬레스건 정도가 있는데 이에 대해 한번 알아보려고 한다. 햄스트링 (Hamstring) - 햄스트링은 넓적다리의 뒤칸에 분포하는 세 개의 근육, 넙다리두갈래근, 반막근, 반힘줄근을 통틀어 일컫는 말이다.
허벅지를 펴고 무릎을 굽히는 역할을 하며, 뭉치거나 부상을 당하기 쉽고 뭉쳤을 때 요통이 일어나기 쉽다고 한다. 체중을 온전히 두 다리로 지탱하며 걷는 이족보행을 채택한 인류인 이상 햄스트링은 싫어도 발달이 되기 마련이다.
햄스트링 근육은 보행에서도 상당히 중요하기 때문이다. 그러나, 문제는 부상은 큰 근육일수록 심각하다는 점이 있다.
가속도가 붙은 신체를 반대 방향이나 진행 방향 이외의 방향으로 움직이려 할 때, 햄스트링에 가해지는 부하는 상...
원문 링크 : 축구선수들이 당하면 위험한 부상들을 알아보자
