이 포스팅은 네이버 쇼핑 커넥트 활동의 일환으로, 판매 발생 시 수수료를 제공 받습니다. 현대 직장인이라면 하루 중 대부분의 시간을 컴퓨터 앞에서 보내게 됩니다.
오랜 시간 키보드와 마우스를 사용하다 보면 손목이 저리거나, 손가락 끝이 찌릿한 느낌을 받은 적 있으신가요? 이런 증상이 반복된다면 ‘터널증후군(수근관 증후군, Carpal Tunnel Syndrome)’일 가능성이 높습니다.
이번 글에서는 직장인들의 대표적인 고충 중 하나인 터널증후군의 원인, 증상, 치료법, 예방법까지 자세히 알아보겠습니다. 터널증후군이란?
터널증후군은 손목 부위의 ‘수근관(Carpal Tunnel)’이라는 좁은 통로 안을 지나가는 정중신경(Median Nerve)이 눌리면서 발생하는 신경 압박 증후군입니다. 이 신경은 손바닥 감각과 손가락 움직임을 담당하는데, 손목을 많이 사용하거나 압박이 지속되면 염증과 부종으로 인해 통로가 좁아져 신경이 눌리게 됩니다. ️
터널증후군 주요 증상 다음과 같은 증상이...
