몸에서 나는 소리로 알 수 있는 이상 신호 7가지

우리 몸은 말하지 않아도 ‘소리’로 신호를 보낼 때가 있어요. 배에서 꼬르륵, 무릎에서 ‘뚝’, 목에서 ‘두두둑’ 하는 소리들… 사소해 보이지만, 사실 몸의 이상을 알리는 초기 경고음일 수 있습니다.

오늘은 ‘몸에서 나는 소리로 확인할 수 있는 이상 신호 7가지’를 하나씩 짚어볼게요. 1️ 계속 꼬르륵거리는 배 소리 배고파서 나는 소리라고 생각하기 쉽지만, 지속적인 꼬르륵 소리는 단순 공복이 아닐 수도 있어요. 장내 가스가 많거나 장운동이 불규칙할 때도 이런 소리가 납니다.

배가 자주 울리면서 복부 팽만, 변비, 설사 등이 있다면 장 건강 관리가 필요하다는 신호예요. 2️ 무릎을 굽힐 때 ‘뚝뚝’ 소리가 난다면 이건 연골 마모나 슬개골 불균형의 가능성이 있어요. 특히 계단 오르내릴 때 통증이 동반된다면 초기 관절염이나 무릎 관절의 미세 손상일 수도 있습니다.

스트레칭, 체중 관리, 무릎 보호대 착용 등으로 예방이 가능해요. 3️ 목을 돌릴 때 자주 ‘두두둑’ 목에서 소리가 난다고...