안녕하세요 요즘 주변에서 “나 집중이 너무 안 되는데 혹시 ADHD 아니야?” “일이 산만하게 흘러가는 걸 보면 나도 그런가?”
이렇게 이야기하는 분들 꽤 많죠. 특히 어른이 된 후에도 집중력 문제나 생활 루틴 어려움, 자꾸 잊어버리는 습관 등을 느끼면 ‘혹시 나도 성인 ADHD(성인 주의력결핍과잉행동장애)일까?’
라는 의문이 생기곤 합니다. 그래서 오늘은 ️ ADHD가 무엇인지 ️ 성인 ADHD는 어떤 특징이 있는지 ️ 스스로 체크해볼 수 있는 간단한 자가진단법 까지 정리해봤어요.
물론 아래 내용은 정식 진단이 아닌 참고용이며, 필요하다면 전문가 상담이 가장 정확합니다 ADHD란 무엇일까? ADHD(주의력결핍 과잉행동장애)는 주의 집중의 어려움, 충동성, 과잉행동 등의 특성을 보이는 신경발달적 특성이에요.
흔히 어린이에게만 나타난다고 생각하지만 실제로는 성인이 되어서도 계속 나타나는 경우가 매우 많습니다. 이를 ‘성인 ADHD’라고 부르죠.
성인의 경우 과잉행동보다는 집중...
원문 링크 : 혹시 나도 ADHD일까 간단한 자가진단 체크리스트
