왜 늘 같은 자리에서 맴돌게 될까? 요즘 사람 관계나 중요한 선택 앞에서 괜히 한 발 물러서게 될 때가 있지 않나요?
“지금은 타이밍이 아닌 것 같아” “조금 더 생각해보고…” 이 말이 자주 나온다면 어쩌면 회피형 성향이 조금씩 삶에 영향을 주고 있을지도 몰라요. 1️ 후회하거나 실패할 가능성이 있으면 피한다 실패가 두려워서 아예 선택 자체를 미루는 경우. 하지만 아무것도 선택하지 않는 것도 결국 하나의 선택이라는 걸 우리는 종종 잊어요. 2️ 완벽한 타이밍을 기다리며 미룬다 “조금만 더 준비되면” “상황이 좋아지면” 그렇게 기다리다 보면 시작은 늘 내일이 되더라고요. 3️ 지나치게 분석하고 계획한다 생각은 많은데 막상 행동으로는 이어지지 않는 상태.
머릿속 시뮬레이션만 반복하다 보면 에너지는 이미 바닥이 나요. 4️ 타인의 말과 행동을 혼자 해석한다 “저 말에 이런 뜻이 있었던 걸까?” “내가 뭘 잘못했나?”
확인하지 않은 생각이 혼자서 상처가 되는 경우도 많아요. 5️ 중요...
원문 링크 : 회피하는 습관이 있는 사람들의 반복되는 실수와 악순환
