살다 보면 한 번쯤 이런 생각이 듭니다. “왜 나만 이렇게 쉽게 흔들릴까?”
“왜 사람 말 한마디에 하루 기분이 무너질까?” 사실 문제는 마음이 약해서가 아닙니다.
아직 단단해지는 방법을 배우지 못했을 뿐이에요. 오늘은 세상에 휘둘리지 않고 사람에게 상처받지 않기 위해 우리가 조금씩 갖춰야 할 마음의 근육에 대해 이야기해보려 합니다 1️ 쉽게 무너지지 않는 힘을 기르기 강하다는 건 누군가를 이기는 게 아닙니다.
아무 말이나 던지는 사람 앞에서도 나를 지킬 수 있는 힘, 쉽게 포기하지 않는 내면의 버팀목을 갖는 것 이 힘이 생기면 누가 흔들어도 중심은 무너지지 않습니다. 2️ 생각할 줄 아는 사람이 되기 똑똑하다는 건 공부를 잘한다는 뜻이 아닙니다. 사람 말에 바로 휘둘리지 않고 한 번 더 생각할 수 있는 여유를 가진 상태예요.
모든 말을 믿지 않아도 되고 모든 감정에 반응하지 않아도 됩니다. 판단은 천천히, 선택은 신중하게. 3️ 적당한 거리 유지하기 모든 사람에게 다 친절할...
