퇴근 후 가볍게 한 잔, 친구들과의 자리에서 두세 잔쯤 마셨을 뿐인데 괜히 기분이 좋아지고 말도 많아지는 경험, 다들 한 번쯤 있으시죠? “술이 약한 것도 아닌데 왜 이럴까?”
오늘은 술 몇 잔만 마셔도 기분이 좋아지는 이유를 과학 + 심리 + 일상 관점에서 쉽게 풀어볼게요. 알코올이 뇌에 미치는 첫 번째 변화 술을 마시면 알코올이 혈액을 타고 뇌의 신경전달물질에 영향을 줍니다.
특히 중요한 역할을 하는 게 바로 도파민 엔도르핀 이 두 물질은 즐거움 안정감 보상감을 느끼게 하는 호르몬이에요. 술을 소량 섭취하면 이 호르몬 분비가 일시적으로 증가하면서 기분이 상기되고 들뜨는 느낌이 생깁니다 ️ 이성보다 감정이 먼저 나오는 이유 우리 뇌에는 감정을 조절하는 부분 이성을 담당하는 부분 이 따로 존재합니다.
알코올은 이 중에서 이성적 판단을 담당하는 영역을 먼저 둔화시켜요. 그래서 술 몇 잔만 마셔도 말이 솔직해지고 웃음이 많아지고 부끄러움이 줄어드는 것처럼 느껴지는...
