아티스트 웨이 2강

오늘은 아티스트 way 두 번째 강이었습니다. 아침 일찍 일어나 가을 분위기 물씬 풍기게 코디를 하고 강의 장으로 향했습니다.

먼저 지난 시간에 배웠던 모닝 페이지에 대한 이야기를 나누었습니다. 저는 일주일 동안 모닝 페이지를 매일 써왔던 터라 느끼는 바가 많았습니다.

일종의 자기 고백 스트레스 해소 에 도움을 주는 것 같습니다. 일기와는 또 다른 형식으로 긴글을 쓰다 보니.

자연스럽게 내면에 이야기가 나오는 것 같습니다. 저의 소감은 이러했구요 다른 분들의 소감도 잘 들어 보았습니다.

원래는 아침에 쓰는 거지만 상황에 따라 늦추기도 한 것 같습니다. 어쨌든 우리는 내면을 들여다본다는 것에 의의를 두는 것이고 그것을 강요하는 것이 아니라 내 마음이 편안한 상태에서 활용하는 것이 중요합니다.

힘이 약에서도 종종 사용하는 여러 가지 활동도 해보았는데요.. 만다라 같은 모양을 그린 후에 각 분야별로 나이 현재 상태를 나타내 보기도 하고..

일을 기준으로 나의 부족한 부분을 알면서 부족한 ...