[운동일기]7일차| 다시 살이 오르나?

한주의 중심 수요일이네요~ 자 오늘은 오늘의 운동 리스트 [4월 7일 ] 운동 리스트 운동 전 #스트레칭 10분 #빠르게걷기 70분 약 7.0km #자전거 10분 3.0km 운동 후 스트레칭 10분 ----------------------------------------- 합계 약 100분 운동 후 오늘의 몸무게는 82.0 kg 잉?? 머지?

전날 + 0.4kg 4월 1일 : 82.5kg 4월 2일 : 82.5kg 4월 3일 : 82.0kg 4월 4일: 헬스장 휴무 4월 5일 : 82.3kg 4월 6일 : 81.6kg 4월 7일 : 82.0kg 몸무게가 약간 다시 늘었다.. 내가 생각한 원인은 어제 저녁을 너무 많이 먹었다.

늦게 먹은건 아니였는데 냉면 대접에 잡채와 무생채 고추장 달걀후라이, 마지막으로 참기름.. 사진좀 찍어 놓을껄..ㅜ 내가 생각..........