남자마사지사:) 간단한 허벅지, 발, 종아리마사지

하루종일 앉아서 일하시는 분 하루종일 일어서서 일하시는 분 힘든 하루를 보낸 여성분들께!! 간단하게 할 수 있는 허벅지, 발, 종아리 마사지에 대해 알려드립니다.

허벅지 마사지시 오일을 사용하면 근육의 피로가 풀리고 붓기도 줄 일 수 있습니다. 허벅지 바깥과 안쪽 살 모두 밀듯이 마사지를 하는 게 포인트예요.

손으로 무릎을 좌우에서 감싸듯이 잡은 뒤 천천히 누르는 것은 체내 노폐물 제거에 유익한 관리 방법 중 하나입니다. 발목에서부터 무릎까지 가볍게 문지르는 것도 좋습니다.

발c 마사지는 양쪽 검지로 발목선을 꾹꾹 누르고, 손으로 발가락 전체를 젖혀 발바닥에 튀어나온 부위를 지압합니다. 그러면 발에 쌓인 피로..........