![[운동] 건강한 (•̀(oo)•́ ) #64](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyNDA2MDVfMTM2/MDAxNzE3NTE5MTMxMjI4.tICNKzIdjl9Pu6dCsQhObb366PCElJJQwU5GkjpX0ucg.7ncczU3TxPrM39YwX3zsJ3bOmKlFKwI3ZWhRtWff1xQg.JPEG/A00FF200-081B-470D-9B18-CACCD6AFD10D.jpg?type=w2)
< 2024.06.03 월요일 > <운동> <식단> 점심: 데리야끼 닭다리살 덮밥(단잭질, 당, 탄수화물) 저녁: 고기 짬뽕 조금(탄수화물, 염분) + 크림새우치즈 조금(탄수화물, 지방, 단백질) + 제로 콜라 2개 물을 좀 더 마시도록!!...
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