[나를 위한 다짐] 폭식하지말자, 과식하지말자!!!!!

요새 소화가 안될 때가 점점 많아지고 있다.예전에는 아무리 많이 먹어도 바로바로 잘 소화시켰는데, 최근에 들어서는 컨디션이 안좋아져서 그런지 몰라도음식을 조금만 많이 먹으면 소화가 잘 안된다ㅠ..교정을 하면서 이가 벌어지고 있어서 윗니와 아랫니가 잘 맞지 않아서 음식을 씹을 때 잘 맞물리지 않는다.그래서 씹는게 많이 불편한데 잘 안씹히는데도 불구하고내 식욕을 이기지 못해 많이 음식을 많이 먹어서 이런 일이 발생하는 것 같다ㅠㅠ나는 음식을 정말 좋아한다.그래서 맨날 다이어트를 다짐해도 식이조절하는게 제일 힘들다.한참 다이어트를 빡세게 했을 땐 하루에500칼로리만 먹고도 살았는데, 이제는 절대 못하겠다.밥..........