매일두유 고단백 서리태 검은콩두유 만들기

안녕하세요^^ 우쭈쭈쭈입니다. 매일두유 고단백을 이용해서 서리태(검은콩) 두유 만드는 방법에 대해서 소개해드리려고요.

먼저 매일 고단백 두유에 대해 알아볼까요? 이 두유는 식물성단백질로 12.0g이 함유된 고단백 두유에요^^ 190ml에 칼로리는 90kal입니다.

설탕 무첨가라 더 좋아요^^ 설탕 대신 알룰로오스가 대체 감미료로 첨가되어 있어요. 단백질 12g을 섭취하려면 계란 약 2개(48g) 을 먹어야 해요 간편하게 한 번에 섭취할 수 있어 정말 좋아요.

영양가 좋은 서리태(검은콩)! 이제 서리태 두유를 쉽고 간단하게 만드는 방법에 대해 알려드릴게요.

서리태두유 만들기 1. 먼저 두유를 컵에 따라줍니다. 2.

서리태 가루 3스푼을 가득 넣어줘요. 3. 가루가 뭉치지 않게 잘 저어줍니다. 4.

단맛을 좀 더 원하시면 알룰로오스를 한 수저 넣어주세요. 5. 단백질 가득한 고소하고 달콤한 서리태 두유가 간단하게 완성됐어요!

이렇게 간단하게 단백질 가득한 서리태 두유를 만드실 수 있으세...