다이어트 재시작의 기록

yunmai, 출처 Unsplash 서론 잡념 일기 07-23 [ 마비노기, 다이어트, VR ] 마비노기 요즘 쉬었다. 뭐 사실 원래 계속 쉬고 있었지만, 그나마 하고 있던 블로그도 안 건드리고 마비노... blog.naver.com 2020년 7월 23일 작년 7월 쯤 살이 좀 찐듯 해 다이어트를 했다.

이때 기준으로 몸무게는 70Kg 였었다. 이후 귀찮음이 다시 도져서 식단을 신경 쓰지 않고 다시 먹기 시작했는데 덕분에 8월 말에 내 인생 최고 기록을 갱신한다. 83Kg 키가 170이고, 20대 평균 체중이 67Kg 정도였으므로 많이 불었다.

그리고 사람들은 이런 원점 회귀 현상을 두고 요요라고 부른다. 그렇다 나는 요요가 왔지롱.

다시 빼보기로 했다. 목표 65Kg가 목표다.

원인 이전에 그나마 아르바이트 나가고, 노가다 좀 뛰던 일상에서 일을 아예 제거해 버리면서, 동시에 식사량도 급감했기 때문에 그렇게 큰 문제가 없었지만, 첫번째로 '당이 든 커피'가 문제가 되어서 제거했...