어느 날 건강진단 결과를 받아보았는데, LDL 콜레스테롤 수치가 높게 표시 되어있었습니다. 사실 관리를 해야 한다고 계속 들어왔지만, 수치가 높으면 어떻게 되는지 저도 제대로 알지 못해서, 이번 기회에 LDL 콜레스테롤 수치가 높으면 어떤 증상이 나타나는지 낮추는 방법을 알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다.
콜레스테롤은 무엇이고 하는 일은? 비타민D 에스트로겐, 테스토스테론 (정자) 및 코르티졸같은 호르몬을 만드는데 콜레스테롤을 사용하며, 이는 지질대사에서도 중요한 역할을 하는 세포막 구성분이며 콜레스테롤은 스테로이드라는 호르몬을 만드는 재료가 되며 스테로이드는 면역조절과 항염증 효과, 항알레르기 효과가 있어서 의약품으로도 자주 사용됩니다.
이런 콜레스테롤에는 '나쁜' LDL 콜레스테롤 과 '좋은' HDL 콜레스테롤이 있으며 이 둘의 밸런스를 적절하게 맞춰주는게 중요한 포인트 입니다. LDL 콜레스테롤이 높으면 나쁜 LDL 콜레스테롤 수치가 높으면 혈액은 끈적끈적 거리고 운동량이 적...
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