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천연 물질중 스퍼미딘 함량과 폴리아민 건강美人고추 함량 비교

 천연 물질중 스퍼미딘 함량과    폴리아민 건강美人고추 함량 비교

스퍼미딘은 의약품이 아닌 천연에 존재하는 물질로 밀 배아에 가장 많이 함유되어 있다고 알려져 있다. 밀 배아 24.3 mg/100g 체다 치즈 19mg/100g 완두콩 6 – 14 mg/100g 팥 19 mg/100g 브로콜리와 콜리플라워 2- 10 mg/100g 샹피뇽 드 파리 버섯 9 mg/100g 망고 3mg/100g 병아리콩 3mg/100g 옥수수 3 mg/100g 셀러리와 멜론 2 mg/100g 통곡물 빵 2 mg/100g 폴리아민 건강美人고추(스퍼미딘고추,발모고추) 4mg/10g (풋고추 1개 7cm~9cm) 7cm 크기는 고추가 달리고 2주정도된 풋고추로 맵기도 순하고 스퍼미딘 성분이 가장 많이 함유되있다.

아래 표 참조 크기별 스퍼미딘 함량과 맵기 폴리아민 풋고추를 먹으면 적은량으로 스퍼미딘과 비타민C를 효과적으로 섭취하기 쉽다. 또한 고추는 기존에 알려진 비타민C등 여러가지 건강에 좋은 성분이 많다....

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