여기서 확인하세요 ? 몸이 무거울때 , 만성 피로 증후군 증상 !

<노트.https://docs.go ogle.com/spreadsheet s/d/1hJqhNpDyyziJKDm ix1ocH1YTRymocg7V8wg TdmAHaUM>> 잘지내셨죠 ~ 저는 요즘 숙면을 취해도 몸이 개운하지 않아 괴로운데요. 몸이 한 없이 무거울 때, 피로가 가시지 않을 때 마다 피로회복에 대한 생각이 계속 들잖아요.

피로회복 물론 너무나도 중요합니다. 그렇지만 일하다 보면 잠시 쉬어가는 시간을 보낸다는게 불가능에 가까운데요.

그렇죠. 매일매일 치열한 사회생활을 하다보면 정작 중요한 몸 건강 챙기기가 쉽지 않은거 같은데요.

그런데! 몸이 무겁다는 느낌이 점점 심해지고 개운한 날이 없으시다면 단순한 피로감이라고 생각하시면 큰일나요 왜냐하면 내 몸을 돌봐야 한다는 시그널을 보내는걸 수 있거든요.

지속적으로 아무리해도 피로가 사라지 않을때, 현명한 대처 방법은 무엇일까요? 그래서 제가 오늘 원인과 대처방법을 알려드려고 해요. 1) 물 먹은 솜처럼 무거운 몸의 원인 손가락 하...