물대신 먹을수 있는차, 먹으면 안되는 차

안녕하세요 퍼스트막힘 입니다:) 요즘 코로나19 때문에 걱정들이 많으실텐데요 이럴때 잘 지켜야하는것이 면역력이죠 면역력을 잘 지키려면 물을 충분히 마시는 것이 중요합니다. 무미의 생수보다는 맛도 있고 영양분도 많은 차를 물대신 수시로 먹는 경우가 많은데요 차 종류에 따라 물 대신 먹어도 되는 것이 있고, 물 대신 먹으면 안되는것이 있다는것 아셨나요?

물대신 먹을수 있는 차와 먹으면 안되는 차에 대해서 함께 알아보려고합니다~차 속에 카페인 성분이 있으면 이뇨작용이 일어나서 몸 속의 수분이 빠져나가기 때문에 물처럼 수시로 먹는 것은 적절하지 않습니다. 따라서, 카페인 없는 곡물차가 우리가 주로먹는 음식들이어서 위험..........