<협찬> 풍무동 이너코어 필라테스 : 네이버 방문자리뷰 169 · 블로그리뷰 410 m.place.naver.com 풍무동 이너코어 필라테스 풍무동 이너코어 필라테스 경기도 김포시 유현로238번길 26 오앤타워 7층 701호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 안녕하세요 운동을 꾸준히 해야겠다고 생각하면서도 항상 혼자서 하기에는 참 쉽지 않죠 최근 들어 앉아 있는 시간이 많다 보니 몸이 뻐근해서 필라테스를 알아보고 다녀왔습니다 제 목표는 크게 뭐 몸매가 좋아지고 이런 화려한 게 아니라, 나이들면서 전체적으로 뻐근함도 있고 해서 일상 속에서 몸을 조금 더 가볍고 편하게 움직이는 거였답니다 처음 방문한 곳은 이너코어 필라테스였는데, 상담부터 수업까지 차분하게 안내해 주셔서 긴장이 풀리더라고요 제가 하체 동작을 할 때 무릎에 자꾸 힘이 들어가 버렸는데, 강사님이 직접 자세를 잡아 주시면서 천천히 엉덩이 쪽으로 힘이 들어가게끔 느껴지게 도와주셨어요 직접 바르게 잡아주시니까 그 순간 저...
