자이언트 파바빈 부작용 이것만 보세요 ?!

안녕하셨어요 !!! 나이가 들수록 건강을 챙기게 되는데 요즘 저의 시야에 포착된 것이 있었으니, 자이언트 파바빈이라는 콩이랍니다.

새롭게 슈퍼푸드로 각광받고 있는 이 콩으로 말씀드리면, 머나먼 남아메리카 대륙이 페루에서도 청정구역으로 알려진 안데스산맥에서 왔답니다. 우리에게는 일견 생소한 이름이지만, 알고보면 인류 역사에서 꽤 오랜 기간 키워져 온, 단백질은 물론 비타민과 무기질, 식이섬유 등이 골고루 함유되어 있어 영양가가 높은 작물이에요.

기록에 의하면 실제 약 3000년 전 고대 이집트 파라오 투탕카멘의 무덤에서 발견되었다고 할 만큼, 인류가 파바빈을 재배해 온 역사는 길다고 할 수 있는데요. 그런 고로 아주 오래 전인 고대부터 영양이 풍부하다는 걸 알고 있었다고 생각해볼 수 있겠습니다.

이제 본격적으로 자이언트 파바빈이 가지는 효능 네 가지와 유의해야 할 부작용에 대하여 알아보는 시간을 가져보려고 합니다. 하나, 아피게닌 성분으로 인해 혈당 조절에 도움이 됨 스트레스 속에 살...