명상, 내려놓기

두 번째 날은 내려놓기라는 주제로 명상을 해 보았습니다. 첫째 날의 마음 편함과 맑음과는 다르게 두 번째 날은 조금 무거웠습니다.

제가 이용하고 있는 영상법은 넷플릭스 헤드 스페이스이고요. 이번 2회차는 서두에 이렇게 말합니다.

What's that one thing that you're holding onto in your life? 지금 여러분의 인생에서 집착하고 있는 것 중 하나를 꼽자면 무엇인가요?

저는 명확합니다. 어떻게 하면 항상 하던 일에서 벗어나 내가 평생 하고 싶었던 일을 새로 시작할 수 있을까?

입니다. 몇 년 전부터 그 생각에 꽂혀서 여러모로 많은 시도를 하고 있는데, 그것이 과연 집착일까요?

항상 해오던 생각 중에 하나는, 새롭게 시작..........