오메가3는 필수영양제라고 꼽히고 있는 데 , 제가 4개월을 꾸준히 2000mg 가까이 복용해보고 후기를 남깁니다.원래는 하루 권장량은 1000mg가 안되지만 , 기능을 유지하기 위해서는 1000mg / 오메가3의 큰 효과를 보기 위해서는 2000mg 라고 알려져 있습니다그래서 직접 점심 - 저녁 꾸준히 복용을 해보았어요오메가3 2000mg 4개월 복용하면서 느낀 변화 - 체감1. 체지방이 줄어듬 = 이건 여러 변수가 있지만 [식습관 , 운동 이라던지] 오메가3를 2000mg씩 복용하니 체지방이 엄청 줄어들었습니다 ;; 특히 복부쪽이요.
인바디 검사결과 2.5%의 체지방이 감소했어요 다른 요인들도 있겠지만 오메가3도 무시할 수 없다고 봅니다. 허리둘..........
오메가3 2000mg씩 4개월 복용후기 : 오메가3 체감 체지방 안구건조 피부에 대한 요약내용입니다.
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