또 하나의 나, 감정에게/ 내 감정과 친구가 되는 법

또 하나의 나, 감정에게 책표지 감정은 별처럼 우주를 밝히고, 사람들의 마음을 빛나게 한다. 여러분은 자신을 얼마나 이해하고 있나요?

그리고 나자신의 감정의 변화를 읽고 내면의 자아와 대화하고 계시나요? 현대인은 바쁜 일상을 살다 보니 나 자신의 감정을 들여다보는 것이 쉽지 않습니다.

필자도 매일 어떻게 살아갈지 고민은 하지만 지금 내 감정이 어떤지 정확하게 알지 못한 채 40년도 우쩍 넘어갔습니다. 소크라테스님이 너 자신을 알라고 했지만, 막상 저의 감정도 모르고 갑자기 가족에게 화풀이하는 경우도 생기고, 지인이나 친구에게 벼락같이 화를 내기도 합니다.

과연 이런 것이 올바른 삶일까요? 행복하기 위해서는 나의 작은 감정의 변화부터 알고, 내가 평소에 무엇을 좋아하는지 알고 지내는 것이 좋습니다.

그래서 자기 탐구를 꾸준히 하고 기록하는 것이 중요한데요. 때마침 또 하나의 나, 감정에게라는 좋은 책을 만나서 저에 대해 더 깊게 생각해 볼 수 있는 시간을 가졌습니다.

함께 자기 나 자...