코로나때문에 요즘 헬스장도 못가구ㅠㅠ 나름 운동목표가 있었는데 상황이 이러하니 너무 스트레스더라구요 언제 헬스장을 다시 나갈수 있을지 알수도 없구 가만히 있자니 몸이 근질근질해서 #홈트레이닝 이라도 시작하자 마음먹었어요^^ 요즘같은 시기에는 #홈트 가 딱이죠~ 거창한 기구를 집에 들이기는 부담스럽고 기본적으로 있어야할 #덤벨 부터 구입했죠 #멜킨 #크롬아령 이미 유명하고 인정받고있는 제품이기에 고민없이 구매할수 있었어요 5kg 한쌍 인데요 생각보다 무거워서 좀 버거운 동작이 있네요 헐... 3kg로 살껄...ㅠㅠ 장비빨 덕분에 운동하기도전에 근육들이 움직이는 기분 ㅋㅎㅎㅎ #멜킨덤벨 은 일단 디자인이 예뻐서 좋아요~~ 여심저격~~~*^^* 보기에만 좋은건 아니구요ㅎㅎ 반짝이는 7중크롬도금으로 내구성도 좋구 사이즈가 작아서 집에서 쓰기에 딱 좋아요 둥근 라운딩처리도 안정감을 주는거 같네요 #팔운동 , #어깨운동 등 덤벨 한개보다는 쌍으로 있어야 하는 운동동작들이 많아서 기왕 장만하는거...
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덤벨
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홈트
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헬스장갑
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팔운동
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크롬아령
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어깨운동
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멜킨덤벨
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멜킨
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덤벨운동
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덤벨스쿼트
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홈트레이닝
원문 링크 : 크롬아령 덤벨로 홈트레이닝 하는방법
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