코어근육이 약한 연즈니 입니다.. 저는 하루죙~일 앉아서 일하는 사무직 종사자인데요.
그러다보니 허리가 자주 아픕니다. 그래서 허리 강화 운동이 필요하다고 생각이 들어서 다이소 대방남부점 서울특별시 동작구 노량진로 4 대방빌딩 가성비 좋은 다이소에 들려서 신체 균형 향상과 코어 강화에 좋은 밸런스 보드를 구매해왔습니다.
정말 다이소에선 다 파는거 같아요ㅋㅋ 가격은 5000원! 아주 저렴하죠!
이 밸런스 보드에 올라갈 수 있는 체중 커트라인은 100kg! 바닥이 반 원형으로 되어있어서 다방향으로 움직임을 제공합니다.
기울기 각도는 약 20도구요! 주의사항도 적혀있네요!
참고하시구요! 밸런스보드 하나로 이렇게 다양하게 홈트 운동을 할 수가 있군요!
호호.. 신체 균형감각과 코어 근육을 향상시켜주는 것은 물론 발판 지압 돌기가 장착되어있어서 신진 대사와 혈액 순환을 촉진 시켜주고 운동 시 미끄럼을 방지해준다네요!
안그래도 다이소에서 지압 발판같은거 있으면 사고싶었는데 겸사 겸사 발 지압도...
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