내가 직접 따라해보고 추천하는 땅끄부부 홈트영상!

연즈니입니당! :) 요즘 전 홈트와 식단을 병행하며 다이어트중인데요!

홈트는 유튜버 땅끄부부님 채널을 보고 따라하는중입니다! 그래서 땅끄부부님 홈트영상중 제가 따라해보고 추천드리는 영상 몇개 골라와봤습니다!!

우선 요거! 칼소폭 찐 핵핵매운맛!!

와아~~ 10분만 제대로 따라해도 땀이 뻘뻘.. 이 추운날에 창문열고 따라합니다ㅋㅋ 진짜 땀이 막나요!!

완전추천!!! 그리고 이거!

하리둘레 줄어드는 운동! 이건 되게 라인을 잡아주는 느낌이어서 마무리운동할때 따라하면 좋은거같아요!

되게 쉬워보이지만 알베기고 난리났습니다ㅋㅋㅋㅋ 그리고 허벅지 종아리 운동! 누워서 해서 편해보이지만 절~~~대!

ㅋㅋㅋ 다음날 허벅지 안쪽 완전 알베겨서 앉기도 힘들어요ㅋㅋㅋㅋ 진짜 땅끄부부님 동작을 완전 잘짜신거같아요! 그리고 이거!

2분 44초밖에 안되지만 욕나옵니다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 욕하면서 하게돼요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 힘들어서요ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ 다음날 배에 알베기는건 기본ㅋㅋㅋㅋ 우선은 요정도로 추천드립니다!! ...