이대 헬스장 PT 3회차 솔직후기 헬린이

안녕하세용 서모후입니다 임신준비하며 체력 기르려고 시작한 PT 어느덧 벌써 3회차인데 오늘은 상체운동을 하고 왔어여!!!! 지금 포스팅 쓰는 데도 팔이 후덜덜 떨리는데요ㅎㅎ 저는 보통 PT 시작 시간보다 10분 먼저 도착해서 매트에서 폼롤러로 몸을 풀어주는데용 여기 공간이 볼 때마다 너무 예뻐서 오운완 아니고 오운시(오늘 운동 시작) 사진을 찍습니다 ㅎ_ㅎ 처음에 사이드플랭크로 시작!

그리고 OTL 자세처럼 보이는 이건 니 플랭크 무릎을 구부리고 하는 플랭크인데 보기보다 굉장히 어려움,,, 복근에 힘이 똭!!!! 벌써 따뜻해지고 여름 다가오니 여름맞이 복근 준비해야겠쥬?

보여줄 곳도 없지만.. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그리고 팔 펴고하는 플랭크 복부 긴장감 계속 유지하면서 손으로 바닥 밀어내는 힘으로 버티기~~ 아 제가 다니는 이곳은 이대 헬스장 링크짐입니다!!

올해 2월에 새로 생겨서 진짜 찐신상이라 사람도 아직 별로 없고 조용해서 넘므 좋아여 귀엽게 덤벨 2kg씩 양손에 들고 해보는 숄더...