필수 영양소 우리 몸에 필요한 필수 영양소에 대하여 알아봅니다. 3대 영양소 ㅇ 탄수화물, 단백질, 지방 5대 영양소 ㅇ 3대 영양소 + 비타민, 무기질(미네랄) ㅇ 탄수화물, 아미노산, 지방산, 비타민, 미네랄 6대 영양소 ㅇ 5대 영양소 + 물 ㅇ 탄수화물, 단백질, 지방, 비타민, 미네랄, 물 7대 영양소 ㅇ 6대 영양소 + 식이섬유(섬유질) ㅇ 탄수화물, 단백질, 지방, 비타민, 미네랄, 물, 식이섬유(섬유질) 8대 영양소 ㅇ 7대 영양소 + 항산화제 ㅇ 탄수화물, 단백질, 지방, 비타민, 미네랄, 물, 식이섬유, 항산화제 ※ 참조 ZETAWIKI - [필수영양소-3,5,6,7대 영양소] 필수 영양소 [함께 읽으면 좋은 글] [배경지식] 활성산소(Free (oxygen) radicals) [배경지식] PDR(Physicians' Desk Reference) [배경지식] 올바른 오메가3 선택/이유/근거 ==================================== * 유티시...
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3
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미네랄
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비타민
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식이섬유
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영양소
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지방
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탄단지
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탄수화물
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필수
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필수영양소
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물
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단백질
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3대
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5
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5대
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6
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6대
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7
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7대
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8대
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항산화제
원문 링크 : 필수 영양소, 3대/5대/6대/7대/8대 영양소
