요즘.. 쉬다보니..
밤낮이 좀 바뀌어서.. 그리고 또 더워지면 생활 리듬 완전 깨지는 체질이라,, 수면질이 너무 좋지 못했다..
기껏 밤에 잠들어도 중간에 깨거나 아침 너무 일찍 깨서 하루종일 두통을 달고 살거나.. 밤에 잠 못자고 아침이 돼서 잠들어가지고...
하루를 통잠으로 날리거나.. ㅠㅠㅋㅋㅋ 수면건강이 걱정되는 상황이라,, 수면건강에 도움을 줄 수 있다는 아쉬와간다 영양제를 먹어보기로 했다.
서울대 대학원 예방의학박사 여에스더 박사가 꼼꼼하게 배합해서 만든다는 브랜드 에스더포뮬러! 글루타치온, 콜라겐 영양제로 유명한 브랜드라 익히 알고 있었는데, 여에스더 박사가 직접 배합하고 위험성까지 검토해서 아쉬와간다 영양제를 만들었다고 해서 에스더포뮬러의 수면엔 아쉬와간다 를 선택해보았다.
아쉬와간다는 식약청에서 인정한 수면건강 기능성 원료라고 하는데!! 아슈와간다가 뭐지???
검색해봤더니 인도에서 나는 가지과의 식물로, 인도에서는 굉장히 귀하게 여기는 식물이라고 한다. 여에스더 아...
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