알티지 오메가3 효능 Bing 생성 이미지 오메가3=EPA+DHA EPA: 혈중 중성지질 감소, 혈행 개선에 도움 DHA: 뇌, 신경조직, 눈의 망막 조직을 구성하는 주요 성분 *기억력 개선에 도움을 줄 수 있음 오메가3는 우리 몸의 세포막을 구성하는 주요 성분으로, 체내에서 자체적으로 합성되기 어렵기 때문에 반드시 식품으로 섭취해야하는 불포화 지방산이다. Bing 생성 이미지 고등어, 연어, 청어, 대구 기름, 굴 등에 풍부하게 들어있다고 한다.
시중 오메가3는 TG, EE, rTG형으로 나오는데, 알티지형이 불순물, 포화지방산을 줄여 순도가 높고 체내 흡수율이 높다. 얼마 전까지 오메가3 먹을 생각을 전혀 못했는데, 30대 이기도 하고..
몸의 순환이 안좋은 편이라 혈행 개선에 도움을 준다는 오메가3를 챙겨먹어 보기로 했다. 시중에 저렴한 오메가3 제품도 많이 나오고, 접근성은 참 좋은데 뭘 먹어야 하나?!
무조건 알티지 오메가3로 먹어야 흡수가 잘된다는 주변의 조언을 얻어 만나...
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