드디어~~ 무한람스 한지 두달 반 지난 후기!! 10월 31일 시술 전/이번주 관리 후!!
10월 31일 시술 전 몸무게 55.4kg 허벅지 둘레 59kg 시술 후 옷 다 입고 52kg 허벅지둘레 53.9cm!! 엄청 줄었다 식단 두달 반 동안의 식단은..
사실 뭐 그렇게 빡세게 하지 않았음!! 원래 많이 먹는 편은 아니었어서 일부러 열심히 관리했다기 보다는..
먹는 음식은 그냥 먹되 먹는 양만 조절했다! 샐러드도 먹고, 일반식도 했는데 그냥 먹는 양만 조절해가면서 스트레스 안받으면서 먹었음!
약속 있는 날은 점심 양 적게먹고 약속 없는 날은 점심 적당히 배부르게 먹고 하면서 양 조절해가면서 스트레스 안받고 양 조절했다 람스 붓기 관리 매일 종아리 마사지를 해줬다!!!! 따로 스트레칭이나 문지르는 마사지 보다는 그냥 종아리 마사지 기계로 마사지를 해줘서 혈액순환 잘되게 해줬는데 이게 좀 붓기 잘되게 도와줬던거 같다 붓기 엄청 빨리 빠져서 매주 후관리 갈때마다 사이즈 빨리 빠진다고 칭...
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