하이록스 종목 한눈에 정리｜싱글·더블·릴레이 차이

하이록스 디비전 정리 처음 나가는 분들 위한 하이록스 종목 가이드 안녕하세요 :) 요즘 하이록스 관심 있는 분들이 정말 많아진 것 같아요. 저도 처음 하이록스 알아볼 때 제일 헷갈렸던 게 바로 하이록스 디비전, 그러니까 어떤 하이록스 종목으로 나가야 하느냐였거든요.

싱글? 더블?

릴레이? 이름은 많은데 뭐가 다른지 한 번에 정리된 글은 잘 없어서, 오늘은 제가 알아본 내용 기준으로 하이록스 종목을 깔끔하게 정리해볼게요!

1. 하이록스, 어떤 경기인가요?

하이록스(HYROX)는 1km 러닝 + 기능성 운동 1개를 한 세트로 해서 총 8번 반복하는 피트니스 레이스예요. 도시나 나라가 달라도 코스 구성은 똑같고, 디비전에 따라 중량과 난이도만 달라지는 구조라 전 세계 기록 비교가 가능하다는 게 특징이에요.

그래서 하이록스 종목 선택이 진짜 중요해요. 2. 싱글 오픈 (Singles Open) 가장 기본이 되는 하이록스 종목이에요. - 개인전 - 8km 러닝 + 8개 스테이션 전부 혼자 혼...