런닝머신 거리 vs 가민 워치 페이스, 뭐가 더 정확할까?

런닝머신 거리 vs 가민 워치 페이스 뭐가 더 정확할까? 안녕하세요!

예림입니다. 애플/가민워치를 활용해 운동하시는 분들이라면 한 번쯤 이런 생각 해보셨죠?

트레드밀(런닝머신)에 표시된 거리랑 내 워치 페이스, 거리는 왜 이렇게 다르지? 저도 러닝 할 때마다 이 부분이 젤 궁금했어요..

런닝머신은 5km라고 뜨는데, 가민은 6km라고 찍히고.. 체감 페이스는 되게 빠른데 런닝머신은 느리고!!

오늘은 이 이유를 완전 깔끔하게 정리해드릴게요. 1. 런닝머신 거리 계산은 ‘벨트 기준’이에요 런닝머신의 거리는 벨트가 돌아간 거리를 단순 계산한 값이에요.

즉, ‘설정된 속도 × 시간’ = 표시 거리. 이게 왜 차이가 나냐면요..

벨트 마찰, 모터 성능, 체중, 보폭, 기계 사용 기간까지 영향을 줘요. 특히 오래된 트레드밀은 실제 속도보다 느리게 작동하는 경우가 많습니다.

그래서 내가 느끼기엔 충분히 빠르게 뛰었는데, 표시는 5km? 이게 맞아?

싶을 만큼 적게 찍히는 거예요 ㅠㅠ 2. 가민 ...