국내 흡연율을 2021년 만 19세 이상 성인 기준으로 28.5%로 나타나고 있다. 흡연자들도, 비흡연자들도 흡연이 몸에 안 좋다는 것을 알고는 있다.
오늘은 흡연이 우리의 몸에 어떻게 영향을 끼치는지 알아보도록하겠다. 혹시 매년 계획으로 금연을 목표로 하지만 작심 3일이 아닌 작심 1일로 끝나지는 않고 있는지 알고 싶다.
만약 90일이상 성공하셨다면 이제 거의 고지에 다왔다고 조금만 더 힘내시라고 응원하고 싶다. 금연클리닉에서는 1주, 2주, 4주, 8주, 12주, 24주 이런식으로 관찰하는데 정기적인 관찰기간은 일반적으로 3개월까지 진행되기 때문이다.
금연클리닉에서는 금연 3개월 이전은 금연 성공률이 낮은 시기이기 때문에 3개월 이상을 유지하면 금연 성공율이 더 올라가는 시기기 때문이다. 마지막 6개월차까지 흡연을 참았다면 정말 금연에 성공했다고 판단한다.
금연클리닉은 금연을 원하는 사람들을 대상으로 금연 상담, 교육, 금연보조제 제공 등 다양한 금연 지원서비스르 제공하고 있는데...
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