최근에 혹시 흙을 밟아본 적 있으신가요? 저는 집 주변으로 논과 밭, 산이 있는데도 포장도로만 다녀서, 그리고 운전을 하고 다녀서 인지 근래를 생각해 봤을 때 아침 8시에 집을 나와서 저녁 8시 집에 도착해서도 흙땅을 밟아본 기억이 없는 것 같아요.
신기하죠? 논밭이 주변에 널린 시골에 살고 있는데도 흙을 밟을 일이 거의 없다는 게 말이에요.
그래서 요즘에는 사람들이 흙을 밟을 수 있도록 맨발걷기 산책로가 많이 조성되고 있는 추세인데요. 저처럼, 포장도로만 다니는 현대인들의 건강을 위해 점차 늘어난다고 하죠.
혹시 어싱효과(Earthing Effect)라고 들어보셨나요? 지구와 직접적인 접촉을 의미하는데, 몸이나 발 등 신체를 지구와 직접 연결함으로써 동반되는 각종 건강증진 효과를 가리켜요.
(가끔 말기 암이 나았다는 말은 믿고 거르기 생각보다 그렇게 드라마틱 하지 않습니다.) 맨발걷기가 유행하고 있는데 그 이유가 뭘지 같이 살펴보기로 해요.
혈액순환과 혈압 건강 맨발로 걷게 되면...
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