쑥은 예로부터 지금까지도 약용이나 식용으로 많이 사랑받는 재료입니다. 한방에서는 뜸을 뜰 때 많이 사용하고 쑥된장국, 쑥떡 말고도 요즘에는 쑥케이크, 쑥빵, 쑥라떼 등 다양한 요리로 접할 수 있는 만능 재료 쑥입니다.
이런 쑥에는 어떤 효능이 있는지 알아보았습니다. 쑥의 효능 1.여성질환(생리통, 부정출혈, 냉증 등) 약학서에 쓰여있는 "쑥은 따뜻한 성질을 지니고 있어 냉기를 없애주고 자궁을 따뜻하게 하며 모든 출혈을 멎게 한다" 라는 말이 있습니다.
쑥은 몸이 찬 여성들이 많이 겪고 있는 생리 불순, 자궁출혈, 냉증 등 여성 질환 개선에 효과적입니다. 그래서 약으로도 많이 쓰이기도 하고 쑥이 함유된 생리대도 시중에 판매되고 있습니다. 2.변비 예방 및 개선 쑥은 식이섬유가 풍부한데요.
풍부한 식이섬유가 장의 연동운동을 돕고 대장 내의 점액 분비를 활성화시켜 변비를 개선 해주고 변비 예방을 도와줍니다. 또한, 쑥의 특유한 쌉싸름한 향은 치네올이라는 성분때문인데 이 성분은 장 속의 유...
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