아이오라 여성의원 난임센터를 다니면서 시험관시술을 준비하다보니 영양제 관련해서 의사선생님께도 여쭤보고 난임전문 의사 선생님들이 올리신 유튜브를 참고해보았을 때 전부 일반 엽산이 아닌 활성엽산을 먹으라고 추천하시더라고요 그래서 준비해봤습니다 시험관 시슬 전 후 섭취하면 도움이 되는 영양성분과 꼭 피해야 하는 영양성분! 활성엽산 이 외에도 섭취해야 할 영양성분이 많더라고요!
제가 먹는 활성 엽산 추천까지 정리해보았습니다 활성엽산 vs 합성엽산 보건소에서 기본적으로 제공해주는 엽산이 일반 합성엽산이어서 큰 차이 없을거라 생각했는데 활성엽산과 합성엽산은 중요한 차이가 있습니다 합성엽산은 여러 대사의 과정을 거쳐 활성형태로 넘어가야하지만 활성엽산은 별도 변환 과정 없이 바로사용될 수 있어 더 효율적인데요 특히 고용량 섭취하더라도 활성형 엽산은 체내에 축적되지 않기 때문에 비교적 안전합니다. 담당 의사선생님도 합성엽산 다 먹었으면 다음에는 활성엽산으로 구매해서 먹는 걸 추천하시더라고요 엽산은 ...
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