블로그 챌린지 오늘일기 세번째

건강해지자! 몸도 튼튼 마음도 튼튼해지자!

자꾸만 속이 편하지가 않고, 배가 부른데도 자꾸 먹고, 소화제를 1일 1병 마시고, 화장실도 잘 못가고... 내 몸이 신호를 보내고 있는데 계속 무시하고 있었습니다.

그런데 더이상은 안 되겠다 싶어 오늘부터 식이 조절에 들어갑니다. https://m.blog.naver.com/leeyo711/222316620535 아토피도 심해지고 몸도 자꾸 무거워지는 중이었는데 오늘을 시작으로 좋아지면 좋겠습니다. 역시 프로젝트를 하다보니 미션을 해야된다 싶어 열심히 하게 됩니다.

달리기 하기 좋은 앱도 깔고 30분 달리기를 시작해봅니다 날씨도 좋고 완전 신나는 음악도 나오고 달리지 않을 이유가 없습니다. 첫날이라 그런가 의욕..........