[주간일기] 한라산 등정 , 월드컵, 드론자격증, 면역공방

퇴근 후에 예신다이어트에서 스파를 했다. 다이어트 겸 피로도 풀 겸~~ 그래서 오늘 운동은 스킵했다.

끝나고는 오빠를 잠깐 만나서 대손가에서 매운갈비찜을 먹었다. 밥도 비벼서 쓱싹 2022.11.22 (화) 어제 저녁에 밥을 먹고 나서 배가 나름 찬 상태였지만 아침밥은 못참지~~ㅋㅋㅋ 점심까지 먹고 보통은 동기들이랑 노는데 그냥 오늘은 혼자 시간을 보내고 싶어서 일본 책보면서 여행 계획 짰다.ㅎㅎㅎㅎ 확실히 여행 자체도 재밌지만 이렇게 여행 계획 짜고 그런 자체가 너무 재밌고 설레는 것 같다~~ 퇴근하고 오빠가 데리러 왔다.

비는 오고 우산은 없고 와줘서 정말 고맙고 다행.. 운동 전에 간단히 요기를 하기 위해 샐러드와 샌드위치를 먹었다.

근데 정말 너무 맛있었음..ㅠ.ㅠ. 이렇게 맛있는 다이어트 음식 있으면 평생 먹으면서 운동할 수있을 것 같다.

근력 운동 그리고 천국의 계단까지 총 60분 운동을 마무리 했다. 내일도 열심히 하즈아~~ 2022.11.23 (수) 아침밥을 먹었다. ...

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